Mijn partner is vreemdgegaan
Vreemdgaan hakt erin. Als je partner is vreemdgegaan is dat voor veel mensen een traumatische ervaring. Alle aandacht gaat al snel naar wat de vreemdganger heeft gedaan, maar als er niet eerst zorg is voor jouw pijn dan kun je ook niet met de relatie verder.
Partner van vreemdganger
Als vreemdgaan uitkomt, is dat een schok. Veiligheid, vertrouwen en je zelfbeeld kunnen een flinke optater krijgen. Ook als je partner vol berouw is en graag samen voor de relatie wil gaan, is dat meestal niet waar jij staat. Hij/zij wist ervan, maar voor jou is de klap nog vers. Je zult die eerst moeten verwerken voordat je aan de toekomst kunt denken. Bovendien: jou was niets gevraagd. De afspraak in de relatie is geschonden en het vertrouwen geschaad.
Schok door vreemdgaan man/vrouw
Veel partners hebben oprecht spijt, het uitkomen van hun affaire kan zelfs een opluchting zijn, en willen niets liever dan een streep zetten onder wat is gebeurd. Misschien wil jij dat ook, maar daar is wel iets anders voor nodig: aandacht voor jouw kwetsuur. Pas als die voldoende is geheeld, kun je aan de relatie werken.
Aandacht voor jouw pijn
Eerst moet jouw wond voldoende geheeld zijn om aan de toekomst te kunnen denken. Daar heb je zelf een belangrijke rol in, maar ook je partner. Hij/zij kan oprechte spijt betuigen, het leed erkennen dat is aangedaan en er in woord én in daad voor je zijn als je het moeilijk hebt. Jij kunt aandacht vragen voor je kwetsuur, de vragen stellen waarop je antwoorden nodig hebt om het vreemdgaan een plek te kunnen geven. Samen in openheid en eerlijkheid het gesprek aangaan als gezonde tegenhanger voor de geheimen van het verleden.
Vreemdgaan voor veel partners traumatische ervaring
Pijn helen na vreemdgaan
Doel is natuurlijk om de pijn te helen. Pas als dat voldoende is gebeurd kun je toekomen aan de vraag hoe dit in jullie relatie heeft kunnen gebeuren. En wat jij of jullie in de toekomst anders willen doen.
Polarisatie voorkomen
Het is een emotioneel proces dat gemakkelijk escaleert. Voorkom polarisatie, want dan kunnen wonden niet helen. Blijven jullie steken in verwijten, discussies of ruzies, zoek dan hulp.
Partner van vreemdganger
Als vreemdgaan uitkomt, is dat een schok. Veiligheid, vertrouwen en je zelfbeeld kunnen een flinke optater krijgen. Ook als je partner vol berouw is en graag samen voor de relatie wil gaan, is dat meestal niet waar jij staat. Hij/zij wist ervan, maar voor jou is de klap nog vers. Je zult die eerst moeten verwerken voordat je aan de toekomst kunt denken. Bovendien: jou was niets gevraagd. De afspraak in de relatie is geschonden en het vertrouwen geschaad.
Schok door vreemdgaan man/vrouw
Veel partners hebben oprecht spijt, het uitkomen van hun affaire kan zelfs een opluchting zijn, en willen niets liever dan een streep zetten onder wat is gebeurd. Misschien wil jij dat ook, maar daar is wel iets anders voor nodig: aandacht voor jouw kwetsuur. Pas als die voldoende is geheeld, kun je aan de relatie werken.
Aandacht voor jouw pijn
Eerst moet jouw wond voldoende geheeld zijn om aan de toekomst te kunnen denken. Daar heb je zelf een belangrijke rol in, maar ook je partner. Hij/zij kan oprechte spijt betuigen, het leed erkennen dat is aangedaan en er in woord én in daad voor je zijn als je het moeilijk hebt. Jij kunt aandacht vragen voor je kwetsuur, de vragen stellen waarop je antwoorden nodig hebt om het vreemdgaan een plek te kunnen geven. Samen in openheid en eerlijkheid het gesprek aangaan als gezonde tegenhanger voor de geheimen van het verleden.
Pijn helen na vreemdgaan
Doel is natuurlijk om de pijn te helen. Pas als dat voldoende is gebeurd kun je toekomen aan de vraag hoe dit in jullie relatie heeft kunnen gebeuren. En wat jij of jullie in de toekomst anders willen doen.
Polarisatie voorkomen
Het is een emotioneel proces dat gemakkelijk escaleert. Voorkom polarisatie, want dan kunnen wonden niet helen. Blijven jullie steken in verwijten, discussies of ruzies, zoek dan hulp. Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Voel je vrij om contact op te nemen.